Mėlynių ekstrakto milteliai 5 % 25 % antocianidų polifenoliai pagal HPLC

Mėlynės yra nedideli mėlynai violetiniai vaisiai, priklausantys vaccinium genčiai, kuriai taip pat priklauso spanguolės ir mėlynės.Mėlynės yra populiarus maistas ir dažnai papildomas.Mėlynėse esantis antioksidantas ir antocianinas daro juos ypač veiksmingus mažinant pažinimo nuosmukį, palaikant širdies ir kraujagyslių sveikatą, apsaugant kepenis ir mažinant kepenų riebalų kaupimąsi.
Mėlynės taip pat gali turėti nootropinį poveikį.Nustatyta, kad jos pagerina pažinimą žmonėms, kurių pažinimo nuosmukis, tačiau taip pat yra įrodymų, kad šilauogės gali pagerinti ir sveikų jaunų žmonių pažinimą.Jie taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį skatinant nervinio audinio augimą ir mažinant neurologinį uždegimą.
Mėlynes galima valgyti arba papildyti per mėlynių miltelius.Izoliuoti antocianinai taip pat yra veiksmingas papildas.Mėlynės yra ir maisto produktas, ir maisto papildas.